Realizacja zadania publicznego pt.: „Prowadzenie zajęć psychologicznych i rehabilitacyjnych dla seniorów, mieszkańców Rumi” polega na przeprowadzeniu 2 działań:

1) cyklu  20  otwartych warsztatów psychologicznych, każde 1 raz w tygodniu po 2h dydaktyczne,

2) realizacji 36 h zajęć gimnastycznych: 2 razy w tygodniu po 1 h.

Spotkania psychologiczne i gimnastyczne odbywają się w Centrum Pomocowym Caritas
im. św. Siostry Faustyny przy ul. Gierosa 8 a 84-230 Rumia. Grupą docelową zadania publicznego
są kobiety i mężczyźni. Część z nich, to osoby z orzeczonym stopniem niepełnosprawności powyżej 75 roku życia,  samotnie prowadzące gospodarstwa domowe, których rodziny zajmują się pracą zawodową, osoby z dużymi ograniczeniami fizycznymi, często cierpiące na choroby przewlekłe, borykające się z załatwianiem spraw urzędowych czy dotyczących zdrowia. Poza tą grupą istnieje też grupa osób młodszych, które nie przekroczyły 70 roku życia, jednak czują niedosyt aktywności i brak kontaktów społecznych.

Oferta jest dedykowana dla mieszkańców Rumi, podopiecznych Klubu Senior + Rumia, a także dla osób 60+, którzy są mieszkańcami miasta,  nie są podopiecznymi Klubu Senior + Rumia, ale chcieliby skorzystać z oferty proponowanych zajęć.

Warsztaty są przeprowadzone w formie stacjonarnej na zasadzie wykładu, pracy w grupach, prelekcji i ćwiczeń. Na tablicy ogłoszeń w Centrum Pomocowym Caritas im.  św. Siostry Faustyny  jest wywieszona rozpiska tematów i terminów spotkań. Na każdy warsztat  obowiązują zapisy. Limit miejsc  15 osób, przy czym jednorazowo można zapisać się tylko na 1 warsztat z tygodniowym wyprzedzeniem.

Podczas regularnych spotkań z psychologiem seniorzy mają  okazję  zagłębić się w tematy, które ich intrygują, niepokoją czy zachwycają. Zazwyczaj na co dzień nie mają z kim o tym porozmawiać, albo wstydzą się zapytać . Nie mają też na bieżąco specjalisty, który w sposób fachowy rozwieje  ich wszelkie wątpliwości.

Warsztaty  składają się zawsze z części teoretycznej,  jednak  najważniejszym ich elementem jest praca uczestniczek i uczestników nad własnymi doświadczeniami i wspólna dyskusja nad dokonanymi odkryciami. Dużą wartością takich zajęć jest fakt, że odbywają się w grupie osób, które pracują nad jednym tematem. Dzięki temu można poznać wiele indywidualnych podejść i doświadczeń innych osób, inspirować się nimi, a jednocześnie odkrywać te elementy, nad którymi warto pracować.

 Gimnastyka usprawniająca – zajęcia dedykowane dla mieszkańców Rumi, podopiecznych Klubu Senior + Rumia

Regularne zajęcia usprawniające cały organizm powodują regulację stresu i niepokoju, zwiększają wrażliwość mózgu na  hormony: serotoninę i noradrenalinę, które łagodzą uczucie depresji,  mogą zwiększyć produkcję endorfin,  które pomagają wytwarzać pozytywne uczucia i zmniejszają odczuwanie bólu. Ponadto, regularne uczestniczenie w gimnastyce usprawniającej może pomóc
w utracie wagi. Ćwiczenia odgrywają istotną rolę w budowaniu i utrzymaniu silnych mięśni i kości, są również prawdziwym zastrzykiem energii dla wielu osób, także tych z różnymi schorzeniami, szczególnie osób przewlekle chorych.

Zadanie jest dofinansowane z budżetu Gminy Miasta Rumia

Data zawarcia umowy 07.04

Data realizacji 15.04. – 31.12.2025

Wartość projektu 12 920 zł

Wartość dofinansowania 9000 zł